Arbeit stresst Sie besonders bei hoher Arbeitsbelastung, wenig Anerkennung, wenig Kontrolle und Mitgestaltungsmöglichkeiten, Lärm, einseitiger Körperhaltung, Über- und Unterforderung, Zeitdruck, Überstunden, Konflikten … Mehr Burnout (4): Wodurch kann Arbeit Stress auslösen?
Das hervorstechendste Merkmal bei Burnout ist eine sehr starke und andauernde Erschöpfung. Die üblichen Erholungsphasen reichen nicht mehr aus, um wieder zu Kräften zu kommen. Die Arbeit erscheint dadurch noch belastender und zusätzlich sinkt die Leistungsfähigkeit. … Mehr Burnout (3): Erschöpfung
• Menschen, deren Energie oder Kräfte übermäßig beansprucht werden, also Personen mit sehr hoher Arbeitsbelastung.
• Menschen, die unrealistisch hohe Erwartungen an sich selbst stellen und sich damit selbst überfordern. … Mehr Burnout (2): Wer ist betroffen?
Burnout bedeutet, dass es im Zusammenhang mit der Arbeit zu einer ausgeprägten und lang anhaltenden Erschöpfung kommt. Die üblichen Erholungsphasen wie Wochenende und Urlaub reichen nicht mehr aus, um wieder zu Kräften zu kommen. … Mehr Burnout (1): Was ist das?
In einer Studie wurde untersucht, inwieweit zusätzliche psychische Symptome die Dauer der Arbeitsunfähigkeit bei körperlichen Erkrankungen beeinflussen. Die meisten der untersuchten Hausarzt-Patienten litten an Infekten oder Schmerzen im Bewegungsapparat. … Mehr Psychische Symptome verlängern Arbeitsunfähigkeit bei körperlichen Krankheiten
Studie: Überdurchschnittlich gestresste Personen nahmen während einer 3-wöchigen ambulanten Kur an Stressmanagement, Bewegungs- und Entspannungstraining und Mooranwendungen teil. … Mehr Burnout-Prävention
Dr. Beate Hey 